单板直板滑行的时候总是抖?

单板直板滑行时抖动，多是重心不稳或板刃控制不当。初学者常因膝盖弯曲不够、身体后仰导致晃动。雪况变化也会影响滑行，比如冰面或硬雪地更容易抖。建议降低重心，膝盖保持微屈，肩膀与板子方向一致。多练习落叶飘或S形滑行，找到平衡感。装备不合适，如板子过长或固定器太松，也可能引发抖动。

改善方法

调整站姿是关键，双脚间距与肩同宽，前脚略内八。滑行时目视前方，不要低头看板。练习单脚滑行增强平衡，或用扶坡道慢慢找感觉。板刃压力要均匀，避免单侧用力过大。定期打蜡能减少板底摩擦，让滑行更顺畅。穿专业滑雪靴，确保脚跟固定，避免脚部在鞋内晃动。