时间:01-20人气:19作者:淺淺淺薆
荠菜和芥菜不是同一种植物。荠菜是十字花科荠属,叶子呈锯齿状,开小白花,常生长在田间地头。芥菜是十字花科芸薹属,叶子宽大,开黄花,多用于腌制咸菜。荠菜可凉拌或做馅料,芥菜则适合做泡菜或雪里蕻。两者外形和用途差异明显,容易区分。
营养与食用区别
荠菜富含维生素C和钙质,热量较低,适合减肥人群。芥菜含有芥子油,有特殊辛辣味,能促进消化。荠菜春季采摘最嫩,芥菜秋季收获最佳。荠菜可煮粥或做春卷,芥菜常用来腌制成酸菜或梅干菜。两者都是健康食材,但风味和做法完全不同。
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