一板指的是什么?

一板在中药里指一剂药的量，通常由多味药材组成。传统抓药时，药师会用戥子称量，每味药单独分包，再合装成一板。比如感冒药板可能包含金银花、连翘、薄荷等。一板药可煎煮2-3次，每天服用1-2次。现在药店也有预包装的药板，方便患者携带和服用。

一板的使用方法

煎药前需将整板药材倒入砂锅，加冷水浸泡30分钟。大火烧开后转小火煎煮20分钟，倒出药液。药渣可再加水煎第二次。服用时温热饮用，成人每次半碗到一碗，儿童减量。服药期间忌食生冷辛辣，最好饭后1小时服用。剩余药液需冷藏保存，24小时内服完。