中考体育女子二百米,跑多少秒才及格?

中考体育女子200米及格标准因地区而异。大部分地区要求在35秒到40秒之间完成。比如北京要求38秒及格，上海要求36秒及格。不同学校可能有细微差别，建议提前咨询老师或查看考试大纲。平时训练时，可以按比及格标准快2秒的目标来练习，这样考试时更保险。

训练建议

提高200米成绩需要兼顾速度和耐力。每周练习3次，每次跑4组200米，组间休息3分钟。可以加入折返跑或高抬腿跑增强爆发力。考试前两周减少训练量，多休息保持体力。穿轻便跑鞋，考试时注意起跑动作，前100米全力冲刺，后100米保持节奏，避免后半程减速。