时间:01-20人气:29作者:提刀女魔王
南坪有多家篮球培训机构,适合不同年龄段的学员。南坪体育中心、青少年宫和各大商场内的运动馆都开设了篮球课程。周末和寒暑假是报名高峰期,课程包括基础运球、投篮训练和实战比赛。家长可以根据孩子的年龄和水平选择合适的班级,价格一般在每节课100到200元之间。
篮球培训内容
篮球培训分基础班和提高班。基础班教运球、传球和投篮,提高班增加战术训练和体能锻炼。每节课时长90分钟,包含热身、技能练习和对抗赛。教练会根据学员进步情况调整训练强度,定期举办友谊赛检验成果。学员需要穿运动服和篮球鞋,自带水壶补充水分。
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