冬季室内取暖温度应该是多少?

冬季室内取暖温度建议保持在18到22摄氏度之间。这个范围既舒适又节能。温度过高容易让人口干舌燥，温度过低则可能引发感冒。客厅可以稍高一些，卧室适合稍低。老人和小孩的房间可以调高1到2度。出门前记得调低温度，避免浪费能源。

温度调节技巧

室内温度要均匀分布，避免局部过热或过冷。暖气片前不要遮挡，影响散热效果。可以用加湿器增加湿度，防止空气干燥。晚上睡觉时调低温度，盖上厚被子更健康。室内外温差不要超过10度，出门时穿外套适应温度变化。定期清洁暖气片，保持高效运转。