小米手环不带手机可以跑步吗?

小米手环不带手机也能跑步。手环内置GPS，可以独立记录跑步路线、距离和配速。跑步时只需轻触屏幕，就能查看实时数据。运动模式开启后，手环会自动监测心率、步频和消耗的卡路里。跑完步数据会同步到手机APP，方便查看历史记录和分析运动表现。

运动功能特点

小米手环支持50米防水，跑步出汗或下雨都不影响使用。单次充电可连续使用14天，续航能力强。手环还能记录睡眠质量，帮助了解恢复情况。震动提醒功能在跑步时很实用，不用看屏幕也能收到通知。新手和老手都能轻松上手，操作简单直观。