水暖毯温度设多少合适?

水暖毯温度设置在35到45摄氏度最合适。这个温度范围既能保暖又不会过热，让人感觉舒适。睡前1小时开启，上床时刚好温暖。温度太高容易口干舌燥，太低又达不到保暖效果。水暖毯比电热毯更安全，不会干燥皮肤，适合老人和小孩使用。

温度调节建议

水暖毯温度要根据室温调整。冬天可以设到40度，春秋天35度足够。睡觉时建议调到30度，避免整夜过热。水暖毯的水温稳定，不会忽冷忽热，比电热毯更温和。如果觉得热，可以盖薄被子调节，不用频繁调温。水温超过50度会烫伤，一定要设置上限保护。