速冲咖啡好吗?

速冲咖啡方便快捷，适合忙碌的生活。三秒钟就能冲出一杯，节省大量时间。价格也便宜，一包能喝好几次。但味道较淡，香气不足，不如现磨咖啡浓郁。长期饮用可能对胃有刺激，容易影响睡眠质量。偶尔喝可以提神，但不宜天天依赖。

速冲咖啡的缺点

速冲咖啡含添加剂较多，香精和防腐剂可能危害健康。咖啡因含量不稳定，有时过高有时过低。冲泡水温不够，无法释放咖啡的完整风味。保存不当容易受潮，结块后口感更差。市面上很多产品糖分超标，长期饮用会增加肥胖风险。