显示器亮度越高越好吗?

显示器亮度并非越高越好。长时间使用高亮度屏幕会导致眼睛疲劳，尤其在黑暗环境中。合适的亮度应与环境光匹配，白天可调高，夜晚需降低。过亮屏幕还会增加耗电量，缩短显示器寿命。建议根据使用场景调整亮度，保护视力同时节省能源。

亮度调节技巧

显示器亮度调节需考虑使用距离和内容类型。观看文字时亮度宜低，避免刺眼；看视频时可适当提高亮度。部分显示器有自动亮度功能，能根据环境光调节。手动调节时，可参考屏幕上的白色区域，确保不刺眼即可。定期校准亮度能获得最佳视觉体验。