自行车前后齿比一般是多少?

自行车前后齿比一般在1比1到3比1之间。前齿盘有3到5个齿片，后飞轮有7到12个齿片。普通通勤车常用前3后9齿比，爬坡时用小盘小齿比，平路用大盘大齿比。山地车齿比范围更广，适合复杂路况。公路车齿比更密集，追求高速效率。齿比选择需根据骑行习惯和路况调整，新手建议从中间齿比开始尝试。

齿比的影响

齿比大小直接影响骑行感受。小齿比省力但速度慢，适合爬坡或起步；大齿比费力但速度快，适合下坡或冲刺。齿比太低会踩空，太高则膝盖压力大。专业车手会根据比赛需求定制齿比，比如环法赛常用前53齿后11齿比。普通用户换齿片或飞轮就能调整齿比，升级成本不高。