keep俯卧撑训练板放在什么位置?

keep俯卧撑训练板适合放在家中客厅或卧室的空地上。需要选择平整的地面，比如木地板或瑜伽垫，避免放在瓷砖地面上。训练板旁边要留出足够空间，方便做动作时伸展身体。墙角或床边也是不错的选择，但要注意远离家具，避免碰撞。

训练板的使用建议

训练板可以放在电视柜前，边看视频边锻炼。阳台通风处也不错，但夏天要避免暴晒。放在床边时，早上起床后能直接做几组。收纳时可以竖靠在墙边，不占地方。训练板下方最好垫防滑垫，防止滑动影响动作。