双节棍是什么意思?

双节棍是一种传统兵器，由两根短棍和一根铁链连接而成。它起源于中国宋朝，最初用于近身格斗。现代双节棍常见于武术表演和自卫训练，动作灵活多变。李小龙的电影让双节棍闻名世界，成为功夫文化的象征。练习双节棍需要掌握手腕技巧，新手容易打到自己。

双节棍的使用技巧

双节棍的攻击范围广，可劈、砍、抽、打。练习时需注意安全，最好戴护具。高手能控制双节棍旋转速度，实现精准打击。街头防身时，双节棍能快速制服对手，但需遵守当地法律。初学者建议从软质双节棍开始，避免受伤。双节棍拆开也能当短棍使用，实用性很强。