夏令时设置什么意思?

夏令时是一种时间调整制度，每年春季将时钟拨快一小时，秋季再拨回。目的是利用更多自然光照，减少用电消耗。中国曾在1986年实行夏令时，但1992年取消。现在全球只有部分国家保留，比如美国和欧洲。夏令时调整多在凌晨进行，人们需要适应作息变化。

夏令时的影响

夏令时对生活有实际影响。早晨天亮更早，适合户外活动；但晚上天黑也提前，影响夜间工作。调整时可能让人短暂失眠或疲劳。农业和交通行业需重新安排时间表。有人喜欢夏令时，觉得白天更长；也有人反对，认为调整麻烦且效果有限。