秋天盖几斤被子合适?

秋天盖被子厚度因人而异，一般建议3到5斤的棉被或蚕丝被。体寒的人可以选择稍厚的5斤被子，怕热的人用3斤薄被更合适。早晚温差大时，可以准备一条薄被备用。南方湿度高，选透气性好的材质；北方干燥，用加厚款保暖。盖太厚容易出汗，太薄容易着凉，根据自身感受调整最重要。

被子选择要点

被子重量要和房间温度匹配，20度左右用4斤被子，15度以下加厚到6斤。新买的被子先晾晒再使用，去除潮气。羽绒被轻便保暖，适合喜欢柔软感的人；棉花被实惠耐用，适合怕冷人群。定期晾晒被子能延长寿命，拍打后蓬松度更好。孩子和老人抵抗力弱，盖被子要比成年人更厚一些。