台灯真的会影响到孩子的视力吗?

台灯确实可能影响孩子视力，尤其是亮度不合适或光线不均匀时。过亮的光线会刺伤眼睛，过暗则迫使孩子眯眼，加重眼疲劳。孩子写作业时，如果台灯只照亮书本，周围一片漆黑，眼睛会频繁调节，容易近视。建议选择护眼台灯，光线柔和且能照亮整个桌面。

正确使用台灯

台灯应放在写字手的对侧，避免手影遮挡光线。灯头高度约40厘米，避免直视灯珠。孩子每隔30分钟要休息眼睛，远眺窗外。自然光是最好的光源，白天尽量利用阳光。台灯只是辅助，房间整体照明也很重要，不能只依赖一盏灯。