一岁多可以吃板栗吗?

一岁多的宝宝可以少量吃板栗，但必须煮熟煮烂。板栗质地较硬，直接食用容易呛咳或噎住。建议将板栗压成泥或切碎，混在粥或米糊中喂食。初次尝试时只给一两小块，观察宝宝是否有过敏反应。板栗淀粉含量高，吃多了可能消化不良，每天最多吃3-5小块即可。

注意事项

板栗容易引起胀气，肠胃较弱的宝宝要少吃。吃板栗时必须全程看护，避免宝宝独自咀嚼。如果宝宝出现咳嗽、呕吐或皮疹，应立即停止喂食并就医。板栗壳尖锐，处理时需小心划伤。新鲜板栗比糖炒板栗更适合宝宝，因为后者含糖量高，对牙齿不好。