骑行爱好者多少岁退役?

骑行爱好者的退役年龄差异很大，多数人会在50岁左右逐渐减少高强度训练。业余选手可能60多岁仍参加比赛，而专业选手往往30多岁就转向教练或管理工作。年龄增长会影响恢复速度和关节承受力，但低强度骑行可以持续到70岁。许多爱好者退休后转为休闲骑行，享受速度与风景。

年龄与骑行表现

40岁后，骑行者的肌肉力量和心肺功能开始自然下降。50岁后，受伤风险增加，恢复时间变长。60岁以上骑手更注重安全，选择平坦路线，避免激烈对抗。但坚持锻炼的人，70岁也能完成百公里骑行。装备升级和科学训练能延缓衰退，让骑行伴随终身。