支付宝步数多少能量满?

支付宝步数能量满需要积累2万步。每天走够2万步，就能获得一个绿色能量球。连续7天达标还能额外奖励。走路、跑步、爬楼梯都能计步，骑车和开车不算。能量球用于蚂蚁森林种树，一棵小树要180克能量。上班族可以提前下车走回家，或者午饭后散步半小时凑步数。

能量获取技巧

周末多出门散步，公园或者河边都是好去处。上下班提前一站下车，步行到公司。在家原地踏步也能计步，看电视时动一动。和朋友比赛步数，互相督促。每天固定时间走路，养成习惯。阴天在家也能运动，跟着视频做操。坚持每天走，能量球慢慢就攒满了。