孩子多大加辅食合适?

孩子满6个月大时可以开始加辅食。母乳或奶粉能满足前6个月的营养需求，6个月后宝宝需要更多铁和锌。观察宝宝是否能独坐、对食物感兴趣、挺舌反应消失，这些是加辅食的信号。刚开始用高铁米粉，每天一次，每次几勺。慢慢增加种类，如蔬菜泥、水果泥。注意宝宝是否有过敏反应，每次只加一种新食物。

辅食添加的注意事项

辅食要单独做，不能和大人食物混着喂。食物要煮得软烂，用搅拌机打成泥状。每天喂辅食1-2次，奶量保持不变。不要加盐、糖、蜂蜜，1岁前喝母乳或配方奶。宝宝吃辅食时要用专用勺子，避免呛咳。如果宝宝吐出来或拒绝，过几天再试。辅食吃不完要倒掉，不要留到下次。