果蔬压片糖果怎么样?

果蔬压片糖果是将新鲜蔬菜水果脱水制成的零食，保留了部分维生素和矿物质。常见的有苹果、胡萝卜、蓝莓等口味，酸甜可口，方便携带。适合上班族和学生补充营养，也能给孩子当健康零食。但糖分含量较高，每天不宜超过5片。选择时注意配料表，避免添加过多香精和防腐剂。

食用建议

果蔬压片糖果不能替代新鲜蔬果，纤维含量较少。建议搭配蔬菜汤或水果沙拉一起食用，增加膳食纤维摄入。开封后需密封保存，防止受潮变质。胃酸过多的人最好饭后食用，避免刺激肠胃。孕妇和糖尿病患者食用前最好咨询医生。