板鞋是不是穿着都不舒服?

板鞋刚穿时确实容易磨脚，鞋底偏硬需要时间适应。很多人反映前掌挤压，走路久了脚底会酸。但穿几次后鞋面会变软，脚感逐渐舒适。不同品牌差异大，有的鞋垫厚实，有的偏薄。选择合适的尺码和宽度很关键，太紧或太松都会影响体验。运动款板鞋比休闲款更注重支撑性，长时间站立不易累。

板鞋的舒适度变化

新鞋需要磨合期，前三天每天穿1小时最佳。鞋底橡胶会随着走路变软，回弹性增强。透气网面材质的鞋不容易闷脚，但下雨天容易湿。鞋带系得太紧会勒脚踝，太松则容易磨后跟。有人会在鞋垫上加个软垫，脚感更舒服。穿久了鞋底磨损，缓冲效果下降，这时候就该换新鞋了。