冠羚羊奶怎么样?

冠羚羊奶口感清甜，脂肪含量比牛奶低，蛋白质却更高。它富含天然矿物质，钙和铁的含量尤其突出。这种奶质地浓稠，适合直接饮用或制作奶酪。很多人喜欢用它冲泡咖啡，奶泡细腻不易分层。冠羚羊奶的乳糖含量也较低，乳糖不耐受的人更容易接受。

冠羚羊奶的饮用建议

冠羚羊奶适合早餐搭配面包，或者睡前喝一杯助眠。新鲜挤出的奶需要煮沸后饮用，避免细菌感染。储存时要放在冰箱冷藏，最好在3天内喝完。儿童每天喝200毫升就能满足钙需求，成人可以喝300毫升。喝之前摇匀瓶底沉淀的营养成分。