西柚是属于什么水果?

西柚是芸香科柑橘属水果，外形类似橙子但个头更大，果皮黄绿色，果肉多为粉红色或白色。它原产于亚洲，现在在美洲和地中海地区广泛种植。西柚味道酸甜，带有微苦，富含维生素C和钾。西柚可以直接吃，也能榨汁或做成沙拉，是很多人早餐的选择。

西柚的营养价值

西柚热量低，一个中等大小的西柚只有约70卡路里。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化。西柚还含有抗氧化物质，比如番茄红素和类黄酮，对健康有益。研究发现，西柚中的某些成分可能帮助降低胆固醇，但每天食用不宜超过一个，以免影响药物代谢。