漫步属于哪一类基本步伐的?

漫步属于走类基本步伐，是一种缓慢轻松的步行方式。每分钟速度约4到5公里，步幅较小，节奏平稳。这种步伐常见于日常散步或休闲活动，适合长时间行走不易疲劳。人、马、狗等动物都会使用漫步，尤其在放松或观察环境时。

漫步的特点

漫步时重心移动平稳，双脚交替着地，没有腾空动作。呼吸自然，肌肉放松，适合老人、儿童或康复训练者。公园、林间小道或城市街道都是漫步的好场所。这种步伐还能帮助缓解压力，提升心情。