篮球抢断是什么意思?

篮球抢断是指防守方从进攻球员手中夺走球权的行为。常见方式包括快速伸手断掉传球、拍掉对方运球，或者抢走被失误的球。抢断成功后，防守方立刻发动快攻，给对方防线造成压力。抢断需要预判对手动作，比如提前判断传球路线或运球方向。优秀抢断球员往往反应快、手部灵活，能瞬间改变攻防节奏。

抢断的关键技巧

抢断时保持低重心，脚步灵活才能快速移动。双手张开扩大防守范围，眼睛紧盯球和对手的手部动作。拍球时用手指发力，避免打手犯规。抢断后立即传球给队友，避免自己带球被反抢。训练中多练习预判和反应速度，比如模拟对手传球或运球场景。比赛中耐心等待对手失误，盲目抢断容易失去防守位置。