床垫应该多久换?

床垫使用8到10年就需要更换。弹簧失去弹性、填充物塌陷、面料变硬都会影响睡眠质量。体重较大的人或每天睡床垫的人可能需要提前更换。床垫受潮、发霉或有异味时必须立即更换。定期翻面和清洁能延长床垫寿命，但无法完全避免老化。

更换床垫的信号

床垫出现明显凹陷或高低不平会影响脊椎健康。早上起床腰酸背痛可能是床垫太软或太硬。床垫表面起球、脱线或出现裂缝说明材料老化。过敏症状加重可能因为床垫积累太多尘螨。换季时发现床垫受潮或有霉点就要尽快更换。