中国长寿之乡在哪个地区?

中国长寿之乡主要集中在广西、广东和云南等南方地区。广西的巴马瑶族自治县最为著名，这里百岁老人比例很高。当地环境优美，空气清新，水质优良。广东的连州和云南的勐海也是知名的长寿地区。这些地方气候温暖，食物新鲜，居民生活节奏缓慢。许多长寿老人喜欢种植蔬菜和水果，保持体力活动。

长寿的秘诀

长寿地区的饮食以清淡为主，多吃蔬菜和杂粮。巴马人常吃火麻汤和玉米粥，广东人喜欢喝粥和吃海鲜。居民每天都会散步或做家务，保持身体活动。邻里关系和睦，心态平和也是长寿的重要因素。这些地区污染少，生活简单，压力小，自然有利于健康长寿。