山地车穿锁鞋能增加几码的速度?

山地车穿锁鞋能提升踩踏效率，每圈发力更连贯。锁鞋固定脚踏，避免脚打滑，力量传递更直接。普通骑行时脚会打滑，尤其在爬坡或冲刺时，锁鞋能减少能量损耗。专业车手穿锁鞋后，平均速度能提高5到10公里。新手适应锁鞋后，爬坡更轻松，长距离骑行也不易疲劳。

锁鞋的实际优势

锁鞋让踩踏动作更流畅，上下行程都能发力。普通脚踏只能向下踩，锁鞋能拉扯脚踏，提升效率。雨天骑行时，锁鞋的沟槽设计防滑，更安全。长途骑行时，锁鞋支撑脚底，减少酸痛。锁鞋重量轻，每只比普通鞋轻200克，骑行更轻快。