小米手环显示心脏膨化是什么意思?

小米手环显示心脏膨化可能是监测到心率异常升高。这种情况常见于剧烈运动、情绪激动或身体疲劳时。手环通过传感器检测脉搏，当数值突然超过正常范围（比如静息心率超过100次），就会提示心脏膨化。用户需注意休息，避免过度劳累。若频繁出现，建议及时就医检查。

注意事项

心脏膨化提示不应忽视，但也不必过度紧张。手环数据仅供参考，实际心脏健康需专业设备确认。日常保持规律作息，减少咖啡因摄入，有助于稳定心率。如果伴随胸闷、头晕等症状，应立即停止活动并咨询医生。定期体检能更好了解心脏状况。