房间温度湿度达到多少合适?

房间温度湿度达到22到26摄氏度，湿度40%到60%最合适。夏天温度高一点，冬天低一点。湿度太高会闷热，太低会干燥。开空调时温度别调太低，冬天暖气也别开太足。家里放盆水或用加湿器能调节湿度。湿度计能随时查看房间温湿度，方便调整。

湿度调节方法

夏天除湿机可以降低湿度，冬天用加湿器增加湿度。通风时别开太久，避免温湿度变化太大。洗澡后开排气扇能减少水汽。种些绿植如绿萝、吊兰也能自然调节湿度。衣服别晾在室内，会增加湿度。晚上睡觉时湿度别低于30%，容易口干舌燥。