桌椅高度差多少最佳?

桌椅高度差以40厘米左右最合适。这个高度能让双脚平放地面，大腿与地面平行，手臂自然下垂时手肘刚好搭在桌上。过高或过低都会导致弯腰或耸肩，容易疲劳。学生用的课桌椅高度差一般在35到45厘米之间，成人办公桌椅可调整到40厘米左右。桌椅不匹配时，可通过脚垫或椅垫调整。

桌椅搭配要点

桌面到椅子座面的距离应保持固定。椅子高度要能让人膝盖弯曲90度，小腿垂直地面。桌子太低时，人会不自觉弓背；太高则容易耸肩。儿童桌椅需随身高调整，每半年检查一次。办公桌最好带升降功能，方便不同身高的人使用。桌椅材质也会影响舒适度，木质比金属更合适。