弹吉他爬格子练多久?

弹吉他爬格子每天练习20到30分钟效果最好。新手可以从慢速开始，每天练习4个八度音阶，逐渐加快速度。坚持一周能感受到手指灵活度提升，一个月后可以尝试加入节奏变化。爬格子能锻炼手指独立性，是提升技巧的基础练习。

练习建议

爬格子练习要注重质量而非数量。每天固定时间练习，比如晚饭后半小时，形成肌肉记忆。可以搭配节拍器，从60拍开始，每周提升10拍速度。练习时注意手指弯曲，避免手腕僵硬。坚持两个月后，换和弦和按弦速度会明显加快。