辅食油一般什么时候添加?

宝宝满6个月后添加辅食时，可以开始适量添加辅食油。初期每天半茶匙，随月龄增加逐渐增至1茶匙。选择核桃油、牛油果油等植物油，避免动物油。辅食油能提供必需脂肪酸，帮助大脑发育。蒸煮的蔬菜泥或粥里滴几滴即可，不要高温油炸。

辅食油的添加方法

辅食油要拌入凉菜或温热食物中，不要直接喂给宝宝。早上或中午添加效果更好，晚上吃太多油脂不易消化。宝宝腹泻或便秘时暂停添加，观察无异常再继续。每次只加一种油，确认不过敏再换其他种类。开封后的油要冷藏保存，3个月内用完。