踩高跷是什么意思?

踩高跷是一种传统民俗活动，表演者站在两根长木棍上行走或跳舞。高跷通常用竹子或木头制作，高度从几十厘米到几米不等。春节、庙会等节日常见踩高跷表演，演员会穿戏服、画脸谱，动作灵活有趣。这项活动需要平衡感和腿部力量，新手容易摔倒，熟练者能跳跃翻跟头。

踩高跷的技巧

学习踩高跷要先扶着墙或栏杆练习，慢慢适应高度。双脚踩在踏板上，膝盖微弯，身体前倾保持平衡。初学者每天练习1小时，一周就能基本掌握。高手能踩高跷过河、挑水，甚至踩着高跷骑车。南方有些地方还会举办高跷比赛，获胜者能获得红包奖励。