护肘和护腕有什么区别?

护肘和护腕都是运动防护装备，但保护部位不同。护肘覆盖手肘关节，防止撞击或扭伤；护腕包裹手腕，支撑腕部，减少劳损。两者设计针对性不同，适用场景也有差异。

区别

护肘：主要保护手肘部位，常用于篮球、排球等需要频繁手臂对抗的运动。材质较厚，带有硬质防护垫，缓冲撞击力。设计上包裹整个手肘，固定关节，避免过度弯曲。适合高强度运动，防止肘关节受伤。

护腕：专注支撑手腕，适合网球、羽毛球等需要频繁手腕发力的运动。材质较轻，弹性好，贴合手腕曲线。提供轻度固定，缓解手腕压力，预防腱鞘炎。日常办公或长时间使用电脑也能佩戴，减轻疲劳感。