镇定自若和从容不迫有什么区别?

镇定自若和从容不迫都是形容人面对事情时表现出的沉稳状态，但侧重点不同。镇定自若更强调在紧张或突发情况下保持冷静，不慌乱；从容不迫则突出做事有条不紊，节奏适中，不急躁。前者突出“稳”，后者突出“缓”。

区别

镇定自若：指人在压力或紧急时刻能迅速调整心态，保持头脑清醒。比如遇到突发故障时，工程师镇定自若地排查问题，很快找到解决方案。这种状态更注重应对危机的能力，情绪波动小，行动果断。常见于需要快速反应的场景，如抢险救灾、医疗急救等。

从容不迫：形容做事时步调平稳，不慌不忙。比如老师上课时从容不迫地讲解知识点，语速适中，学生听得清楚。这种状态强调时间把控和条理性，不追求速度但注重质量。常见于需要细致操作的场景，如手工制作、学术报告等。