运动鞋缓冲与减震的区别?

缓冲和减震都是运动鞋保护脚部的技术，但侧重点不同。缓冲主要吸收冲击力，让落地更柔和；减震则是分散压力，减少关节负担。两者结合能提升运动舒适度，防止受伤。

区别

缓冲：集中在鞋底前掌和后跟，用特殊材料（如泡棉）吸收落地时的冲击力，像踩在棉花上一样柔软。适合短跑、跳跃等需要瞬间缓震的运动，能减少脚部直接受力。

减震：通过结构设计（如气垫、弹簧片）分散压力，让力量均匀分布到整个脚掌。适合长跑、登山等长时间运动，能降低膝盖和脚踝的疲劳感，延长运动时间。