徒步跟走步的区别是什么?

徒步是一种有目的、有计划的户外活动，通常需要较长距离和较长时间，注重路线规划和装备准备。走步则更随意，可能是日常生活中的短距离移动，比如散步或逛公园，没有固定目标和严格要求。

区别

徒步：属于强度较高的运动，距离一般在5公里以上，耗时2小时以上。参与者会携带专业装备，如登山鞋、背包、水壶等，路线多选择山路、森林或野外环境。徒步需要体力储备和导航能力，适合锻炼身体和挑战自我。

走步：强度较低，距离在1-5公里之间，耗时30分钟到1小时。装备只需舒适鞋服，路线多在公园、街道或小区。走步更注重放松心情，适合日常保健或短途出行，无需复杂准备。