土柏和崖柏的功效一样吗?

土柏和崖柏的功效不完全相同。土柏主要清热解毒，适合上火人群；崖柏则侧重安神助眠，更适合压力大、睡眠差的人。两者来源和成分有差异，作用点也不同。

区别

土柏：土柏是柏树科植物的干燥枝叶，性寒凉，主要功效是清热泻火、凉血止血。常用于咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，也可辅助治疗轻微出血。用量一般为3到9克，煎汤内服。土柏药性偏凉，脾胃虚寒的人不宜长期使用。

崖柏：崖柏生长在悬崖峭壁上，富含挥发油，具有安神镇静、活血化瘀的作用。常用于改善失眠、心悸，缓解关节疼痛。崖柏可泡水喝或制成香薰，用量每天不超过5克。其香气浓郁，能舒缓情绪，但孕妇需慎用。