乒乓球滑步和并步的区别?

乒乓球滑步和并步都是移动步法，但滑步适合长距离快速移动，并步适合短距离快速调整。滑步重心平稳，左右移动灵活；并步重心转换快，前后移动高效。

区别

滑步：双脚交替滑动，重心低而稳，像滑冰一样流畅。移动时身体保持半蹲，膝盖弯曲，步幅较大，适合从台面一侧快速移动到另一侧。滑步能覆盖更广范围，但启动稍慢。常用于对付大角度来球，保持身体平衡的同时完成回击。

并步：双脚快速交替，重心转换迅速，像小碎步一样敏捷。移动时前脚先动，后脚紧跟，步幅较小，适合前后或左右小范围调整。并步启动快，反应灵活，适合应对近台快速球。常用于衔接下一板击球，节省体力且移动高效。