单班和双班是什么区别?

单班和双班是工作安排的两种不同模式。单班指一天只工作一个班次，时间固定，比如上午9点到下午5点。双班则分两个班次，比如白班和夜班，24小时轮流工作，确保全天有人值班。

区别

单班：工作节奏稳定，每天固定时间上下班，员工有充足休息，适合常规工作。单班每天只工作8小时左右，加班少，生活规律，但无法覆盖24小时需求，比如夜间无人值守。

双班：分两班倒换，比如早班8点到16点，晚班16点到24点，确保全天有人。员工每几天轮换一次班次，工作时长和单班差不多，但需要适应夜班，生活节奏较乱，适合需要24小时服务的岗位，如医院或工厂。