综合格斗和自由搏击有什么区别?

综合格斗和自由搏击都是激烈的身体对抗运动，但综合格斗融合多种武术技术，而自由搏击更注重站立打击技巧。

区别

综合格斗：结合了拳击、摔跤、巴西柔术等多种武术精华，允许使用拳、腿、摔、拿等全方位技术。比赛规则开放，选手需要具备站立和地面双重能力。比赛时间通常为3-5个回合，每回合5分钟。

自由搏击：以拳击和空手道为基础，强调快速有效的站立打击，禁止使用肘击和膝撞等危险动作。规则相对简化，比赛节奏更快，回合数较少，通常为3个回合，每回合3分钟。选手更注重出其不意的攻击组合。