抑郁症与焦虑症区别是什么?

抑郁症和焦虑症都是常见的心理问题，但表现不同。抑郁症让人长期情绪低落，对生活失去兴趣；焦虑症则让人过度担心紧张，心跳加速、坐立不安。前者像被困在黑暗里，后者像被追赶的兔子。两者可能同时出现，但核心症状不一样。

区别

抑郁症：主要特点是持续悲伤，对喜欢的事提不起劲，睡觉、吃饭都受影响。患者觉得生活没意义，精力差，动作慢，甚至有轻生念头。这种状态持续至少两周，每天大部分时间都这样。

焦虑症：核心是无法控制的担忧，总觉得坏事要发生。心跳快、手抖、出汗是常见身体反应，患者会回避引发焦虑的场合。担心过度，哪怕小事也放大，比如迟到几分钟就害怕出意外。