哑铃纯钢跟塑料的区别是什么?

哑铃纯钢和塑料的主要区别在于材质、重量、耐用性和价格。纯钢哑铃由钢铁制成，重量固定且稳定，适合力量训练；塑料哑铃通常填充水泥或沙子，重量较轻，适合初学者或家庭健身。

区别

纯钢哑铃：重量准确，表面光滑，适合长期使用。价格较高，但不易损坏，适合专业训练者。单个重量从1公斤到30公斤不等，适合渐进式增重训练。

塑料哑铃：重量较轻，表面有防滑设计，价格便宜。内部填充物可能磨损，导致重量变化。适合家庭健身或初学者，重量范围从0.5公斤到10公斤，适合基础训练。