椰子和椰汁的区别?

椰子是整个果实，包括硬壳、果肉和椰汁；椰汁则是椰子内部的液体部分。

区别

椰子：椰子是一种完整的水果，外层有坚硬的棕色外壳，内部包裹着白色的果肉和清澈的液体。一个成熟的椰子重量约1-2公斤，果肉可以食用或榨油，椰汁可以直接饮用。椰子的用途广泛，既能当水果吃，也能加工成食品或日用品。

椰汁：椰汁是椰子内部的天然液体，味道清甜，含有多种矿物质。每100毫升椰汁含热量约20千卡，适合解渴或烹饪。椰汁不含脂肪，常被用作饮料或调味品，而椰子则包含固体果肉，两者在形态和用途上明显不同。