刚柔流空手道vs极真空手道区别?

刚柔流空手道注重传统技法与呼吸配合，动作舒展流畅；极真空手道强调实战应用，允许踢打关节等激烈对抗。两者起源相同，但发展方向差异明显。

区别

刚柔流空手道：由宫城长林创立，融合冲绳传统空手道与中国拳法。训练时注重基本型练习，强调身体协调与呼吸节奏。实战中较少使用护具，讲究点到为止。技法包含大量手部攻击，如掌击和指戳，动作幅度较大，适合修身养性。流派内设有严格的等级制度，晋升考核以套路表现为主。

极真空手道由大山倍达创立，被称为"最强实战空手道"。训练时进行高强度体能锻炼，允许踢打裆部、锁喉等危险动作。实战中不戴护具，以KO为胜。技法侧重低扫腿和直拳，动作简洁有力。流派比赛每年举办超过50场，选手需通过残酷的体能测试。晋升考核包含实战对抗，要求学员具备强大抗击打能力。