团建和拓展训练有什么区别?

团建和拓展训练都是团队活动，但目的不同。团建重在增进感情，比如聚餐、游戏，让大家放松互动。拓展训练侧重能力提升，通过挑战项目培养团队协作和解决问题能力。

区别

团建：以娱乐为主，形式多样，如聚餐、旅行、体育比赛。活动轻松，没有固定目标，主要让大家放松心情，拉近同事关系。时间灵活，半天或一天都可以，费用公司承担，参与感强，适合所有员工。

拓展训练：以训练为主，形式固定，如户外攀爬、团队解谜。活动有明确目标，比如提升沟通、领导力，需要专业教练指导。时间集中，通常1-3天，费用较高，参与者需投入精力，适合需要提升能力的团队。