八卦跟太极的区别?

八卦和太极都是中国传统武术，但八卦以掌法变化为主，讲究灵活走位；太极则以缓慢连贯的动作见长，注重呼吸与动作的配合。两者都强调内外兼修，但风格和应用场景不同。

区别

八卦：八卦拳掌法多变，步法灵活，常以圆形走位迷惑对手。实战中讲究快速出击，掌法如电，适合近距离搏斗。练习者需反复练习掌法变化，身体协调性要求高。八卦适合喜欢灵活多变、以巧取胜的人。

太极：太极动作缓慢柔和，一招一式连贯不断，注重呼吸与动作的统一。练习时重心稳定，动作如行云流水，适合养生和防身。太极强调以柔克刚，借力打力，适合中老年人或追求身心平衡的人。