蟋蟀和蛐蛐有什么功效?

蟋蟀和蛐蛐都是常见昆虫，具有食用和药用价值。蟋蟀富含蛋白质和多种氨基酸，可入药，有补肾壮阳、止咳平喘的作用。蛐蛐同样高蛋白，低脂肪，能补充营养，传统医学认为它能通络止痛、祛风除湿。两者都能作为食材或药材，但功效侧重不同。

区别

蟋蟀：蟋蟀体型较小，颜色偏暗，多用于补肾和止咳。药用价值集中在男性健康方面，如改善肾虚引起的腰膝酸软。食用时口感较嫩，适合炖汤或泡酒。蟋蟀的药用历史更悠久，记载较多，常用于传统方剂。

蛐蛐：蛐蛐体型较大，颜色鲜艳，擅长祛风和止痛。对关节炎、风湿类疾病有辅助疗效，适合关节不适者食用。肉质较紧实，适合炒制或干制。蛐蛐的药用范围更广，对女性痛经和男性问题都有涉及。